Nur kein Stress ...

Es ist okay, mal an dich selbst zu denken

Kennst du das?
Du machst dir schon morgens, wenn du deine Augen aufschlägst, wieder Sorgen und Gedanken? Die Gedanken kreisen förmlich in deinem Kopf? Wir alle machen uns hier und da mal Sorgen, aber wenn diese Sorgen deine ganze Kraft und Energie in Anspruch nehmen, darfst du etwas dagegen unternehmen. Wenn du mehrere der folgenden Symptome hast, oder eines dieser sehr stark ausgeprägt ist solltest du handeln.

  • Schlafbeschwerden
  • Konzentrationsbeschwerden
  • Panik / Angst
  • Anspannung
  • Magenschmerzen
  • Migräne
  • Trauer
  • Aggressives Verhalten
  • Starke Wut

Wir alle durchlaufen diese Gefühle fast jeden Tag, oft mehrmals ohne das wir uns dessen bewusst werden.
Ein Problem für deine Gesundheit stellt es dar, wenn die Symptome stark ausgeprägt sind oder wenn du mehrere Symptome hast, und diese viel Kraft und Energie von dir verbrauchen. Hierbei kann sich eine Art Dauerstress für Körper und Geist einschleichen.

Der Dauerstress macht uns müde, abgeschlagen und energielos. Spätfolgen davon können Burnout, Depressionen, Angst, Bluthochdruck und andere Krankheiten sein, wenn dieser Zustand zu lange anhält. Du darfst die Symptome ernst nehmen, du darfst dich ernst nehmen.
Zur Stressbehandlung gibt es mehrere richtig effektive Methoden.

NLP
Ich habe eine NLP Coaching Ausbildung und kann dir als Coach zur Seite stehen um deinen Fokus neu auszurichten. Damit kann ich dir dabei helfen aus dem Dauerstress heraus zu kommen.

Hypnose
Ich bin ausgebildete Hypnosetherapeutin (von Floris Weber) und kann dir auf dieser Ebene (in den meisten Fällen) schnell und effektiv helfen, deine Ängste und Sorgen anzuschauen, zu durchfühlen und loszulassen.
Damit du aus dem Dauerstress heraus kommst und gesund bleibst.

In meiner Praxis habe ich zahlreiche Klienten bei ihren Heilungen begleitet. Ich kann nicht zaubern, ”aber fast ”… sagen meine Klienten.

Reiki
Ich bin ausgebildete Reiki Heilerin und kann mit meinen Händen heilen. Ich kann die blockierten Energien wieder zum Fliessen bringen und dein Körper kann seine Heilkräfte aktivieren und optimieren.
Ich habe schon sehr erstaunliche Heilungen gesehen und ich bin aufrichtig überrascht, wie gut die Menschen nach der Reiki Behandlung heilen.
Meine Hände werden ganz warm und viele Klienten spüren die Energie, einige bekommen Muskelkontraktionen, einige zittern alte Ängste und Energieblockaden regelrecht ab, und bei einigen verstärkt sich der Schmerz kurzfristig um dann weniger zu werden oder komplett zu verschwinden.

Oder
… du holst dir das Rundumpaket aus allen 3 Möglichkeiten. Die lassen sich super gut miteinander kombinieren und die Ergebnisse sprechen eine klare Sprache.