Social Angst – At være sammen med andre kan igen blive en positiv oplevelse
Social angst kan begrænse livet enormt. Den opstår i situationer, hvor vi er i kontakt med andre – når vi taler, er i det offentlige rum, skal ringe til nogen eller deltage i sociale sammenkomster. Pludselig tager angsten over: svedige hænder, hjertebanken, rysten, rødmen – kroppen reagerer, som om der er fare på færde, selvom der slet ikke er nogen reel trussel.
Denne angst har ofte rødder i fortiden. Måske har du oplevet afvisning eller mobning, måske følte du dig usynlig, overset eller ikke taget alvorligt. Sådanne oplevelser efterlader dybe spor og får os til at tro: “Jeg er ikke god nok. Jeg bliver sikkert afvist igen.”
Men det passer ikke. Du er værdifuld, præcis som du er.
Social angst gør det svært at opbygge tillid, åbne sig og være autentisk. Den får os ofte til at trække os tilbage og føle os alene – men det behøver ikke være sådan!
Med Intuitiv Hypnose kan vi opløse disse dybt forankrede mønstre. I et trygt rum arbejder vi med de følelser, der har holdt dig tilbage, og skaber plads til et nyt selvbillede. Forestil dig, hvordan det ville føles at gå trygt og frit ind i sociale situationer igen!
Modet til at være dig selv vokser, hver gang du træder ud af din frygt. Du er mere end din angst.
Nu er det tid til forandring!
Maria – Fra Social Angst til Frihed
Maria er 32 år og har lidt af social angst, så længe hun kan huske. Allerede i skolen følte hun sig anderledes, usikker og nervøs i sociale situationer. Frygten for at sige noget forkert eller blive dømt af andre gjorde, at hun begyndte at trække sig mere og mere tilbage.
I voksenlivet blev angsten kun værre. Maria undgik sociale sammenkomster, klarede kun nødvendige indkøb i sidste øjeblik og frygtede opkald fra ukendte numre. På arbejdet sagde hun sjældent noget til møder af frygt for at rødme eller blive usikker. Hun følte sig fanget i en ond cirkel af ensomhed og skam, men vidste ikke, hvordan hun kunne bryde den.
Behandlingen med Intuitiv Hypnose
Da Maria begyndte i Intuitiv Hypnose, arbejdede vi først med at finde ro i hendes nervesystem. Gennem hypnose gik vi tilbage til de oplevelser, der havde skabt angsten – gamle minder fra skolen, hvor hun blev afvist af klassekammerater, og situationer i barndommen, hvor hun følte sig overset og ikke god nok.
I hypnosen kunne Maria forløse de fastlåste følelser af skam og frygt. Hun begyndte at se sig selv med nye øjne, og vi arbejdede med at skabe en stærk og positiv vision af hendes fremtid.
Resultatet – Et Liv med Tryghed og Frihed
Efter få sessioner begyndte Maria at mærke en forskel. Hun følte sig mere afslappet, når hun talte med andre, og hendes selvkritiske tanker blev svagere. Hun begyndte at deltage i sociale arrangementer igen – først små skridt, men hurtigt oplevede hun, at samvær med andre faktisk kunne være rart.
I dag lever Maria et liv uden de begrænsninger, som den sociale angst før gav hende. Hun tør sige sin mening på arbejdet, tage initiativ til samtaler og nyde sociale situationer uden frygt. Selvom hun stadig kan opleve nervøsitet, ved hun nu, hvordan hun kan håndtere det – og vigtigst af alt: Hun føler sig fri.